jueves, 18 de febrero de 2016

Barquito de tomate, queso y salmón.

Las cenas deben ser ligeras si queremos perder peso, mantenernos y además dormir bien. Pero no por ello deben ser menos vistosas y sabrosas. Esto último no le pasa a esta receta súper fácil, vistosa y baja en calorías, apropiada para las dietas. Alta en proteínas.

Ingredientes:

  • Tomate
  • Queso tipo Burgos 0%
  • Salmón ahumado
  • Hueva de lampo.
  • Aceite, sal y oréganos

Preparación:

Lavamos y cortamos los tomates en rodajas no demasiado finas. También rebanamos el queso y cortamos el salmón en trozos pequeños.

Colocamos en un plato el tomate, encima la rodaja de queso y el salmón ahumado. Decoramos con las huevas de limpio y añadimos sal, un poco de aceite y un poco de orégano.

Listo, ¡ya me conataréis!

 

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