• Porque cocinar es fácil

    Sólo tienes que proponértelo y estar preparado para disfrutar.

  • Planifica tus comidas diarias

    Será más fácil. Además tus alimentación será más equilibrada .

  • Haz la lista de la compra con lo necesario para cocinar lo planificado

    Es una manera fácil de ahorrar.

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Ensalada ligera de tomate, pimiento, atún y huevo

Y volvemos como me fui, cuidando la silueta. El verano está genial, pero....¡madre mía qué fácil resulta coger lo perdido!
Así que hoy os enseño una cena ligerita, sana y con pocas calorías. Tengo que deciros que, como vuelvo a estar a dieta, (ahhhgggg), esta receta estará en mi otro blog, Poquito a poquito se bajan kilitos, con el almuerzo que le acompaña, es decir, el día completo de dieta.
Ingredientes:
  • Un tomate
  • Unos pimientos marrones
  • 1 huevo
  • 1 latina de atún en aceite de oliva
  • Sal, vinagre
Preparación:
Cortamos en tiras los pimientos marrones y los colocamos en el fondo del plato. Lavamos y cortamos el tomate como veis en la foto y los colocamos alrededor del plato. En el centro colocamos el atún, del que aprovecháremos el aceite y terminamos adornando con un huevo previamente cocido y cortado en cuartos. Aderezamos con sal y vinagre.
¡Ya me contaréis!

lunes, 9 de septiembre de 2013

De vuelta al cole

¡Ya estamos de vuelta! Con las pilas recargadas y con ganas, que remedio queda, de volver al cole.

Espero que este nuevo curso se presente lleno de sorpresas positivas y buenos momentos. Por mi parte pienso poner toda la carne en el asador y esforzarme en tener un buen curso académico.

Igualmente os deseo a todos los que volvéis a trabajar o hace unos días que habéis vuelto que tengáis un buen inicio de nueva temporada y que os vaya muy bien.

Pronto nos veremos con alguna are recetilla. Un beso a todos y ¡ánimo!